节目内(nèi )容(róng )由主持人挑战各行各(gè )业的好手们，进(jìn )行(háng )真枪实(🤢)弹(🤴)的(de )对决。每集由(🥈)浩角翔起(🍖)独(dú )(🔬)自或(huò )搭配人(💤)数(😧)不(bú )等的(🌫)来(👋)宾，进行当集任(rèn )务挑战，并在节目最(zuì )后由(🤷)任务委托人、指导教练或老师(🚉)判(🏐)定(🚥)是否完成任务挑战。