梦幻海岛，健康标地(✒)！8位各怀(huái )减肥(féi )或(huò )健(🌰)美目标的青年男女嘉宾，来到(dào )(🔧)碧海连天的“沙漏岛(dǎo )”，设立(lì )(🥩)健身目(🎾)标，解锁运动项目，在这个好(🚤)身材(cái )(⚫)的天堂里(lǐ )，进行(háng )两队之间(jiān )的健身(💆)大 pk! 通(tōng )过一项项(📞)激烈有趣的个人(✖)挑(🙁)战(zhàn )与团(tuán )(🖍)体挑战，增(🤯)加各(gè )(🐖)自队(duì )(🔊)伍的健康资(zī )产，升级健康体(🚨)验(🛑)，最终胜利的幸运岛民可以(🥎)带着“沙漏岛”的神秘(🙌)惊(jīng )喜(xǐ )离开。